簡介

定向越野（英語：Orienteering），是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，並且在檢查點為檢查卡（記錄卡）打上印記的運動。

    定向越野是利用地圖和指南針在陌生的環境尋找指定地點的一種運動。他是一項高度發揮個人智慧和體能的野外運動。運動員需憑個人定向技術，地圖閱讀能力，指南針運用及自己思考判斷，在陌生野外環境中，以最短時間尋找賽會預 先放置的各控制點。控制點的位置是預先繪在地圖上，當運動員到達控制點時可以找到控制點標誌，它是一個三面一方呎（30cm x 30cm）的旗號，對角分為白色和橙紅色，控制點編號印在上方白色的位置，運動員利用附在標誌上的密碼夾在控制咭適當之位置上打孔作記或利用電子指卡紀錄， 證明他曾到達該處。但控制點與控制點之間的路線卻沒有限制，通常兩點之間的路線會有兩個以上的選擇，尋找完成所需到達之控制點後，必須返回終點報到。

    國際定向越野聯合會 (IOF) 對定向運動的定義為它是包含體能和智力的一項運動。參賽者透過地圖和指北針的輔助，順序到訪數個被標示在地圖上之實地檢查點，然後回到終點。 運動員需要觀察地理特徵和選擇最快的路徑，在最短的時間內完成者為勝。而定向越野的相關技能除了基本的識圖、定向能力外，尚需具備在高度奔跑時快速決斷力及越野跑的能力。
    定向越野運動適合不同年齡和性別認識。目前定向越野活動比賽最小年紀的是10歲組別，年紀最大的85歲，而公開組是不分年齡的。普遍是以年齡和性別分開不同20多個組別。近年開展的沿徑定向更有殘障人士組別和世界錦標賽。除以年齡分組外，一般大型賽事都在公開組別再區分不同難度賽程的組別適合不同經驗的參加者。

定向越野是考驗個人體能耐力和思考的一種運動，有人說，定向越野彷如人生縮影，在有限時間內，尋找最合適路線，分階段完成目標；每當困惑時，還要思前想後，於交叉點上作出正確決定，一個決定，足以翻天覆地。

定向運動標幟

起源與歷史

十九世紀末、二十世紀初，歐洲北部斯堪的納維亞半島廣闊而崎嶇不平的土地上覆蓋著一望無際的森林，散布著無數的湖泊。 人們都是經過那些林中和湖畔的彎彎曲曲的小路，住來各村莊和城鎮。

在這樣的地理環境中生活，要比別的地方更需要地圖和指南針，以穿越那些森林。當地軍隊訓練士兵，在山林地辨別方向、選擇道路和 提升他們越野行進的能力，便成了開展定向運動的先驅 。

1918年瑞典童軍領袖格蘭特少將(Major Ernst Killander) 組織了一次 “尋寶游戲”的活動，引起參加者的極大興趣，這便是定向運動的雛型。

這個活動的組織方法簡便，它對提高野外判定方向的能力及學習使用地圖有好處，還能够培養和鍛煉人的勇敢堅毅精神，提高人的智力和體能。開展定向運動不需要象 其他 體育項目那樣在場地與器材上支付大量經費，娛樂性與實用性兼備，因此日益受軍隊的重視，並很快地在民間流傳開來。 

早期的定向越野運動只在北歐國家流行，有資料記載的第一次定向越野比賽是在1897年由挪威舉辦的公開賽。1932年舉行了第一次世界定向錦標賽。

第二次世界大戰期間，駐紮在英國的挪威反抗軍將這項運動引進英格蘭，並迅速在熱愛戶外活動的英國人民中大受歡迎。其後，定向越野活動傳播到美國、加拿大、澳大利亞、日本等國家，成為了一項世界性的體育活動。1961年，國際定向越野聯合會在丹麥的首都哥本哈根成立，最初的成員國有十個，分別是保加利亞、捷克斯洛伐克、丹麥、德意志民主共和國（東德）、芬蘭、匈牙利、挪威、瑞典、瑞士和德意志聯邦共和國（西德）。總會制訂了定向越野運動的一系列項目和規則。1977年定向越野運動得到國際奧林匹克委員會的承認。至2008年，國際定向越野運動總會已經有69個會員國。

分類

    國際定向越野聯會(IOF)目前有四個項目的定向比賽─徒步定向，滑雪定向，山地單車定向和沿徑定向。IOF及各國的定向協會每年都舉辦這四種定向比賽形式的世界錦標賽，國際比賽和本土賽事。

 徒步定向 Foot Orienteering

徒步定向是一種以步行或跑步方式進行的耐力運動，它需要運動員大量的使用腦力思考和集中力。進行時沒有指定路綫，運動員利用地圖和指南針，自我判斷前進的路徑和方向，以便能快速到訪指定的多個控制點。

傳統的定向在郊野進行。運動員需要穿越樹林，荒野，山川和障礙物等越野方式前進。一般長距離的越野式定向比賽的賽程需要60-90分鐘完成，中距離比賽需要25-40分鐘完成。

近年流行的也有在市區公園或小鎮街道舉行的短途賽，很適合在社區推廣和能使觀衆和媒體可以近距離觀看運動員的英姿。短途賽快速衝刺大約15分鐘完成。

徒步定向在1977年成爲國際奧委會承認的一項奧運運動。

滑雪定向 Ski Orienteering

滑雪定向與徒步定向大致相同，但只能在雪地預備好的雪道上透過閱讀地圖以越野滑雪方式進行，也只能在冬天有下雪的地方進行。滑雪定向同樣考驗運動員的體能， 耐力，導航能力和路綫選擇的技術，當然還有優秀的滑雪技術和能力。滑雪定向也是以運動員最快時間完成到訪多個指定控制點便會獲勝。

滑雪定向的場地都是在野外或是採用越野滑雪或兩項鐵人賽的雪道進行。由於滑雪定向只能在雪道上進行，與徒步定向不同是不能滑到其他非雪道的地方，而運動員需要一 邊雙手拿著滑雪棒高速滑雪一邊看地圖，所以地圖是用一塊托板掛在胸前。滑雪定向所用的地圖與徒步定向的不同處是所有的使用的雪道是一綠色的虛綫顯示。

滑雪定向開始於1980年代。目前滑雪定向主要在北方地區的國家，而亞洲冬季運動會也在2011年開始有滑雪定向的比賽。由於香港沒有滑雪運動也未能參加。滑雪定向也可能是最早能進入冬季奧運會項目的一項定向比賽形式。

山地單車定向 Mountain Bike Orienteering

山地單車定向又名為越野單車定向，皆因是在野外樹林的單車道上舉行的。與滑雪定向相同，運動員和單車一般只能在車道或小徑上通過，不能駛進樹林裏，這是山地單車愛好者保護環境的一種方法。

山地單車定向的裝備除了徒步定向使用的地圖，但比例較小，指北針和電子指卡外，還要山地單車，頭盔，地圖架和修車的工具。

山地單車定向運動員除要有良好的定向技術外還需要能在山地斜坡上控制好單車的能力。地圖一般是安放在車架前方的地圖架上，一邊踏車一邊看圖，非常困難。

山地單車定向是在1980年代末期開始流行。目前每年都舉行世界錦標賽。

沿徑定向 Trail Orienteering

沿徑定向比賽不分年齡,不分性別,身體殘疾人士也可一同參予競賽，是運動界中極少有的＂全民運動＂｡ 2004年第一屆世界沿徑定向錦標賽在瑞典舉行，傷健運動員可同時角逐公開組錦標｡

沿徑定向使用的地圖與徒步定向有些不同，它只詳細顯示控制點的區域地理特徵。參加者必須沿著指定路徑徒步進行，順序到訪所有路旁的決定點，而控制點標誌則放 在離開路徑的不遠的山林地勢裏。不過，比賽也有限時，超時會被扣分。每個控制點實地上會訪指5個控制點標誌，運動員需根據地圖資料和控制點提示來選擇哪個 是正確的控制點標誌，間中也有可能全部是錯的。
 控制點標誌的判斷需在控制點附近路旁的決定點決定，並填寫A - E 那一個是正確的控制點標誌。最左面的為A，如此類推B,C,D直至最右面為E。也有所有都不是，以英文字母Z表示。
沿徑定向比賽中會設置計時控制點，來分辨相同分數賽員的名次。計時控制點限時1分鐘。答對1分並記錄需時；答錯沒有分數，並在記錄需時上加60秒懲罰時間；沒有答案當作0分及需加時120秒。

整場比賽的賽果名次是以分數及時間排列，越高分及TC所需時間越短，名次便越高。

沿徑定向比賽著重技術應用及戰略步署，配合參加者的地圖和地形配對的經驗，選擇正確的答案位置，來分出勝負。曾經有香港運動員在全日本沿徑定向賽事，擊敗日本所有頂尖選手獲得冠軍。日本是沿徑定向強國，雖然成績不及最頂尖的兩個國家瑞典及芬蘭，但曾兩次獲得世錦賽銅牌，是首個也是唯一的亞洲國家在國際定向越野賽事獲得獎牌。

計分方式

越野式定向賽（Cross Country Orienteering）順點

    越野式定向賽為定向越野的主要類型。國際所有計分及錦標賽均採用越野式定向賽為標準的類型，運動員必須依靠賽會供應之地圖，地圖上將繪有若干控制點及方向線，依從賽會指定次序，逐一到訪全部控制點後，向指定之終點報到。以需時最短完成整個賽程者為優勝，凡不依次序到訪各控制點的賽員，將被取消比賽資格。

奪分式定向賽（Score Orienteering）

    奪分式定向賽也有稱爲積分式或計分式定向賽。在賽區內設有很多控制點，每一控制點都有不同的分值，而分值由其距離，難度和與其他點的連接而定出。運動員在限 定的時間內，憑技術，經驗和體能，奪取分數。而超過限定時間返回終點的運動員則扣除一定的分數。運動員無需依次序到訪各控制點，成績以積分最高者為優勝， 如有同分者則以時間最短者優勝。通常，賽員都不可能在限定的時間內取得全部分數。

接力式定向賽（Relay Orienteering）

接力式定向賽通常以三人或四人一隊，比賽路線分為若干段，每名隊員完成其中指定一段後盡快返回（接棒區）以觸手方式進行交棒（不用接力棒）。全隊隊員時間總和為該隊總成績以時間最短完成全部賽程者為勝。
 

世界性定向賽事

    世界定向越野錦標賽（World Orienteering Championships）

    世界青少年定向越野錦標賽（Junior World Orienteering Championships）

    定向越野世界盃（Orienteering World Cup）

    世界單車定向錦標賽（World Mountain-Bike Orienteering Championships）

    [世界沿徑定向錦標賽]（World Trail Orienteering Championship）

定向越野在三育

三育教育強調「靈、智、體」均衡發展，學校宿來重視體育及戶外活動，每年固定辦理健行、路跑活動，學生也非常喜歡運動，放學後體育場、籃球場、操場上甚至校區道路上，到處多友人在打球、騎單車、獨輪車、踢足球……等等，運動風氣可見一斑，每年的全縣運動會也是常勝軍，甚至榮獲高男組田賽、徑賽第二名，高女組也是不遑多讓。這在人數這麼少也沒有體育班的情況下，非常難能可貴。

加上三育校園廣闊，有廣大草原、森林、山坡及各種地形、地物，場地非常適合進行定向越野運動，也非常適合當作比賽場地。因此自從20年起學校與中華民國定向越野協會合作，繪製了多套定向地圖，開始推廣定向運動，每學期辦理校內定向越野活動，當中投區國中學生到學校進行生涯探索活動時，也會安排定向體驗活動，102學年度計有仁愛國中、魚池國中、明潭國中、台中市育英國中、彰化縣社頭國中等校師生參與。103學年度除了原有學校有意繼續參與外，中寮國中、北梅國中也正安排中。2011年全國軍訓教官定向越野體驗、2014年全國菁英賽也使用了這裡做為全國性活動或比賽的場地。

由於有優良場地、熱心師長以及有興趣的同學這些因素，目前三育高國中部師生在全國許多場次的定向越野運動活動或比賽當中，常有佳績屢屢獲獎，在2014年間對外比賽得獎名次列表如下：